La mayoría de nosotros queremos cambiar hábitos o estamos en ese proceso de mejorar en diferentes ámbitos de nuestra vida pero en ocasiones la motivación que es esencial para llegar a cumplir esto, no siempre es nuestra mejor aliada. Comencemos definiendo qué es la motivación según la RAE, es el “conjunto de factores internos oSigue leyendo “Cómo mantener tu motivación“